Stimmen zum Training

„Julia fordert mich bei jedem Workout mit ihrer Energie, Motivation und unverwechselbar positiven Ausstrahlung heraus. Durch das individuelle, aber konkret auf mich abgestimmte Trainingsprogramm verlangt sie mir zwar körperlich alles ab, treibt mich dabei aber zu Höchstleistungen an, die vorher für mich kaum vorstellbar waren.

Das individuelle Training mit Julia gibt mir die richtigen Impulse, die für ein ausgewogenes und selbstständiges Training zwischen den Personal-Trainings-Einheiten von hoher Bedeutung für mich sind.

Ein Workout mit Julia beinhaltet ein fundiertes, abwechslungsreiches, kurzweiliges Training mit ganz viel guter Laune, positiver Energie, hoher Motivation und ganz viel Schweiß. Julia ist stets bemüht auf individuelle Bedürfnisse einzugehen, jeden an seinem jeweiligen sportlichen Level abzuholen und weiß aus ihrer Erfahrung nur zu gut, was sie einem zumuten kann und was nicht. Um mich voranzutreiben stellt sie mich in jedem Training vor neue Herausforderungen, damit ich über mich selbst hinauswachsen kann und diese kleinen Erfolge als weitere Motivation für die nächste Hürde dienen.“

Thomas Fasching

„Wir trainieren mit Julia seit einiger Zeit. Das Training ist abwechslungsreich, perfekt auf unsere Bedürfnisse und unser Niveau abgestimmt und aufgrund ihrer stets guten Laune immer motivierend. Es gibt keine bessere Fitnesstrainerin.“

Thomas, Sabine, Anna und Alex Talos

„Als ich mich das erste Mal mit Julie zum Infogespräch traf, wusste ich sofort, dass das Personal Training mit Julie super klappen wird. Wir redeten ca. 1 Stunde über meine Vorstellungen und meine Erfahrung mit vorherigen Personal Trainings. Es folgte die erste Trainingsstunde, und Julie hat sich echt alles zu Herzen genommen und ist intensiv auf meine Wünsche eingegangen. Sie ist eine tolle Trainerin und zugleich auch eine top Motivatorin (und das brauche ich ganz oft). Ganz positiv fand ich auch, dass sie bei jeder Übung erklärte, wofür diese gut ist. Was mich persönlich sehr motiviert hat ist, dass Julie auch immer wieder mit mir mittrainiert hat. Wofür ich mich von Herzen bedanken möchte ist, dass sie immer sehr flexibel war und auch mit Baby immer versucht, für mich Zeit zu haben. Zusammengefasst möchte ich sagen, dass Julie eine Trainerin mit Leib, Herz und Seele ist. Sie liebt den Sport über alles und das vermittelt sie jedem Einzelnen in ihren Stunden, ob im Group Fitness oder im Personal Training. Danke für die tollen Stunden, liebste Julie!“

Bernadett Pauschenwein

„Nach der Geburt meiner Tochter habe ich durch Zufall die liebe Julie kennengelernt. Der Zeitpunkt, mit dem MamaWorkout-Rückbildungskurs zu starten, war optimal. Julie hat mit ihrer positiven, herzlichen Art und Weise nicht nur mich, sondern auch meine Tochter begeistert. Ich kann den Kurs nur allen frischgebackenen Mamis weiterempfehlen, die ihre durch die Schwangerschaft und Geburt beanspruchte Körpermitte wieder langsam regenerieren und sich generell wieder fit fühlen wollen. Ein sehr toll aufgebautes Training samt Wissensvermittlung für Mamis & Babys. Macht Spaß – einfach top!“  

Theresia Grafl

„Die Mischung aus Rückbildung und kleinem Workout fand ich einfach super. Zu Beginn des Kurses konnte ich meinen Beckenboden noch nicht so gut spüren. Das hat sich aber im Laufe des Kurses wesentlich verbessert. Auch mein Bauch konnte sich im Kurs festigen und rückbilden. Die kurzen Theorieteile zu Beginn jeder Einheit und Julie´s Tipps für Zuhause waren besonders wertvoll. So wusste ich, wie ich meine Kleine am besten trage oder welchen Sport ich bereits wieder machen bzw. noch vermeiden soll.

Da man zum „MamaWorkout“ auch die Babys mitbringen kann, bietet es sich für frischgebackenen Mamas einfach an. Julie hat auch ein tolles und liebevolles Händchen für die Kleinsten. Wenn ein Baby einmal unruhig war und nicht mehr auf der Decke liegen bleiben wollte, hat Julie die Kleinen gerne getragen. Meine Kleine hat diesen Service immer sehr genossen.

Das „MamaWorkout“ bei Julie kann ich nur empfehlen. Ich war so begeistert, dass ich den Kurs gleich zweimal besucht habe.“

Daniela Schabauer

„Ich bin zu Julie in den MamaWorkout Kurs gekommen, um nach Schwangerschaft und Geburt schnell wieder fit zu werden! Die sanften Übungen, die man wirklich leicht im Alltag umsetzen kann, und Julies einzigartig liebe und motivierende Art waren genau das Richtige für mich! Julie ist selbst vor Kurzem Mama geworden und konnte sich gut in uns hinein versetzen und gab uns auch immer nützliche Tipps für den Alltag mit Baby (richtiges Heben und Tragen, Sport nach der Geburt, ….). Die Theorie zu Beginn jeder Einheit fand ich unglaublich interessant, um über unseren Körper nach der Schwangerschaft genau Bescheid zu wissen und die Übungen gezielter und bewusster umsetzen zu können. Das Training mit Julie und den anderen Teilnehmerinnen machte sehr viel Spaß! Danke für die schöne Zeit mit dir, liebe Julie!“

Bettina Wittmann

„Julie bietet das ideale Workout nach der Geburt an. Dank der gezielten Übungen für die Körpermitte, habe ich mich schnell wieder in meinem Körper wohl gefühlt. Auch die Achtsamkeit auf die richtige Ausführung der alltäglichen Bewegungen mit Baby fand ich wichtig zu lernen. Es hat richtig Spaß gemacht, sich selbst eine Stunde lang etwas Gutes zu tun und dabei den kleinen Babys beim Schlafen, Spielen und Drehen zuzusehen.“

Patricia Haider