Group Fitness

Effektive Workouts, Motivation und Spaß im Gruppentraining

Personal Training

Persönliche und zielgerichtete Begleitung im Einzeltraining

MamaWorkout

Rückbildungsgymnastik und postnatales Fitnesstraining für Mütter

THE BEST PROJECT
YOU WILL EVER WORK ON
IS YOU.

Wir alle haben im Leben Projekte – sei es im Beruf oder im Privatleben – und investieren viel Zeit, Geld und Liebe in deren Verwirklichung. Aber was ist mit der eigenen Gesundheit und Fitness? Leider wird diese oft hinten angestellt.

Doch das kannst du jetzt ändern!

Denn etwas für die eigene Fitness zu tun, zahlt sich immer aus. Ich bin überzeugt: wer fit und trainiert ist, sich in seinem Körper wohl fühlt und regelmäßig etwas für sich tut, der lebt nicht nur gesünder, sondern ist auch ausgeglichener, widerstandsfähiger und glücklicher. Und das wirkt sich auf alle Lebensbereiche positiv aus. So einzigartig wie dein Leben, deine Ziele und dein Körper ist, so individuell muss auch dein „Fitnessprojekt“ sein.

Gerne unterstützte ich dich auf deinem Weg zu mehr Fitness und Wohlbefinden!

Ich zeige dir, wie du effektiv trainierst und wie viel Spaß es macht, den eigenen Körper zu stärken und zu formen.

Klick dich durch mein Angebot oder schreib mir, was ich für dich tun kann.
Ich freu mich auf dich!

Deine

Julie Perner

Dipl. Group Fitness und Personal Trainerin,
Postnataltrainerin

Jetzt kostenloses Infogespräch vereinbaren!

MontagFreitagSamstag
MamaWORKOUT (RG)
Rückbildungsgymnastik
(10 Wochen geschlossener Kurs)
09:00 - 10:00
Ort: TENNIS CENTER KNÖBL, SPORTPLATZGASSE 2 , 7221 MARZ
(im Sommer: Kurpark Bad Sauerbrunn, Schubertallee 2)

Auch Online-Teilnahme
via Zoom möglich!
TRX
Intensives Ganzkörper-Workout
mit dem Schlingentrainer
10:00 - 11:00
Ort: TENNIS CENTER KNÖBL, SPORTPLATZGASSE 2 , 7221 MARZ
(im Sommer: Bewegungspark Mattersburg, Wienerstraße/Langendorferweg)
MamaWORKOUT (PF)
Postnatales Fitnesstraining
10:15 - 11:15
Ort: TENNIS CENTER KNÖBL, SPORTPLATZGASSE 2 , 7221 MARZ
(im Sommer: Kurpark Bad Sauerbrunn, Schubertallee 2)

Auch Online-Teilnahme
via Zoom möglich!
Group Fitness (TBW)
Total Body Workout
18:30 - 19:30
Ort: Gymnasium Mattersburg, Hochstraße 1
(im Sommer: Bewegungspark Mattersburg, Wienerstraße/Langendorferweg)

Montag

  • Group Fitness (TBW) Total Body Workout
    · Ort: Gymnasium Mattersburg, Hochstraße 1
    (im Sommer: Bewegungspark Mattersburg, Wienerstraße/Langendorferweg)
    18:30 - 19:30

Freitag

  • MamaWORKOUT (RG) Rückbildungsgymnastik
    (10 Wochen geschlossener Kurs)
    · Ort: TENNIS CENTER KNÖBL, SPORTPLATZGASSE 2 , 7221 MARZ
    (im Sommer: Kurpark Bad Sauerbrunn, Schubertallee 2)

    Auch Online-Teilnahme
    via Zoom möglich!
    09:00 - 10:00
  • MamaWORKOUT (PF) Postnatales Fitnesstraining · Ort: TENNIS CENTER KNÖBL, SPORTPLATZGASSE 2 , 7221 MARZ
    (im Sommer: Kurpark Bad Sauerbrunn, Schubertallee 2)

    Auch Online-Teilnahme
    via Zoom möglich!
    10:15 - 11:15

Samstag

  • TRX Intensives Ganzkörper-Workout
    mit dem Schlingentrainer
    · Ort: TENNIS CENTER KNÖBL, SPORTPLATZGASSE 2 , 7221 MARZ
    (im Sommer: Bewegungspark Mattersburg, Wienerstraße/Langendorferweg)
    10:00 - 11:00
MontagFreitagSamstag
TRX
Intensives Ganzkörper-Workout
mit dem Schlingentrainer
10:00 - 11:00
Ort: TENNIS CENTER KNÖBL, SPORTPLATZGASSE 2 , 7221 MARZ
(im Sommer: Bewegungspark Mattersburg, Wienerstraße/Langendorferweg)
Group Fitness (TBW)
Total Body Workout
18:30 - 19:30
Ort: Gymnasium Mattersburg, Hochstraße 1
(im Sommer: Bewegungspark Mattersburg, Wienerstraße/Langendorferweg)

Montag

  • Group Fitness (TBW) Total Body Workout
    · Ort: Gymnasium Mattersburg, Hochstraße 1
    (im Sommer: Bewegungspark Mattersburg, Wienerstraße/Langendorferweg)
    18:30 - 19:30

Samstag

  • TRX Intensives Ganzkörper-Workout
    mit dem Schlingentrainer
    · Ort: TENNIS CENTER KNÖBL, SPORTPLATZGASSE 2 , 7221 MARZ
    (im Sommer: Bewegungspark Mattersburg, Wienerstraße/Langendorferweg)
    10:00 - 11:00
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Rückbildungsgymnastik
(10 Wochen geschlossener Kurs)
09:00 - 10:00
Ort: TENNIS CENTER KNÖBL, SPORTPLATZGASSE 2 , 7221 MARZ
(im Sommer: Kurpark Bad Sauerbrunn, Schubertallee 2)

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Postnatales Fitnesstraining
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Ort: TENNIS CENTER KNÖBL, SPORTPLATZGASSE 2 , 7221 MARZ
(im Sommer: Kurpark Bad Sauerbrunn, Schubertallee 2)

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  • MamaWORKOUT (RG) Rückbildungsgymnastik
    (10 Wochen geschlossener Kurs)
    · Ort: TENNIS CENTER KNÖBL, SPORTPLATZGASSE 2 , 7221 MARZ
    (im Sommer: Kurpark Bad Sauerbrunn, Schubertallee 2)

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